Solterová Aletha: Hry šťastného dětství

Konflikty při ukládání ke spánku mohou pro rodinu být zdrojem značného stresu. Jednou z hlavních příčin problémů při uspávání bývá fakt, že malé děti mívají různé strachy a bojí se proto usínat o samotě. Tyto děti se nebrání spánku jako takovému, ale oddělení od rodičů. Nezapomínejte, že vaše děti jsou savci a že mláďata všech suchozemských savců spí u svých matek, aby byla v teple, pod ochranou a aby měla blízko k potravě. Děti jsou pravděpodobně geneticky naprogramované k tomu, aby se odloučení před usnutím vzpíraly.

Někteří rodiče zjistí, že spaní společně s dětmi vzájemné zápolení během ukládání ke spánku umenší. V tradičních kulturách je společné spaní s dětmi běžné a u industrializovaných národů v Americe a Evropě také stoupá v oblibě. Společné spaní může mít podobu jak sdílení jedné velké postele, tak spaní v oddělených postelích v téže místnosti. Jíní rodiče potřebu blízkosti svým dětem naplňují tak, že u nich zůstanou, dokud děti neusnou, ačkoliv sami spí v jiném pokoji.

Strachy při usínání mohou také být způsobeny traumatem. Pokud se vaše dítě po prožití nějaké traumatizující události náhle začne bát spát samo, můžete mu pomoci trauma překonat symbolickou hrou (a zároveň ho nechat spát vám nablízku). Zde je příklad jednoho z mých klientů...

(str. 115)