Frumin Rachel Chana: Aby se mezi nás vrátily radost a mír

Případová studie: Nefiltrované naslouchání ovlivňuje posluchače

Na začátku své kariéry jsem pracovala na úřadu péče o mládež. Dostala jsem na starost třídu plnou náctiletých, kteří byli vyřazeni z běžného vyučování. Měli dovoleno trávit čas ve škole, aby ji mohli ukončit, ačkoli se ve skutečnosti nic neučili. Byly to milé a bláhové děti, které postupně propadaly zločinu a drogám, aby nemusely myslet na pocity selhání a izolace. Celý rok jsem je učila meditace a komunikační dovednosti. Vybudovali jsme si vztah, ve kterém měli možnost mluvit a zažít ten příjemný pocit, že jim někdo se zájmem naslouchá. Každého v té skupině jsem učila naslouchat a na slyšené reagovat. Také jsem je prosila, aby sdíleli, co je na probraných tématech zaujalo. Postupně se všechny děti začaly více zajímat o obě složky tohoto zážitku, mluvení i naslouchání. Mluvili jsme například o integritě a morálce, ale také o jejich životních snech a pocitech. Velká část těchto mladých lidí nikdy nezažila, že by jim někdo naslouchal s takovým přijetím a tak hluboce, a časem opouštěli starý způsob života. Díky ocenění nápadů a aktivit ostatních za pomoci nefiltrovaného naslouchání nacházeli v životě pozitivitu a smysl. Díky novému způsobu naslouchání našli nový pocit vlastní hodnoty a podařilo se jim překonat roky hierarchického poslouchání, z něhož získali dojem, že jsou bezcenní a nezajímaví...

(str. 25)

Svého partnera zkoumejte s antropologickým zájmem

Když mluvíme o kultuře, většinou si představíme komunity, etnika a národy, ale každý člověk má svou vlastní kulturu. Pokud se chceme stát lepšími partnery, měli bychom pečlivě studovat kulturu naší druhé polovičky. Tak jako antropologové zkoumají vzorce chování, normy a hodnoty, měli bychom i my sledovat, co je pro našeho partnera typické a co možná z našeho chování neznáme. Ale pouhé zkoumání nestačí, musíme jeho kulturu také umět  ocenit. To znamená, že poznáváme a užíváme si pozitivní aspekty někoho nebo něčeho a zároveň plně chápeme celou situaci. Když propojíme zkoumání a oceňování, dokážeme lépe posilovat naše manželství...

(str. 37)