Zasílání na Slovensko: je možné do výdejních míst Zásilkovny (Packeta) za stejnou cenu jako v ČR. K dispozici je něco přes 3000 výdejních míst. Pro ceny v eurech přepněte prosím měnu v horním řádku vpravo. Přepočítací kurz na eura zahrnuje též slovenskou DPH.
- Úvod
- Nové knihy
- Sandeman Stuart: Nádech, výdech - prodýchejte se ke štěstí ...
Sandeman Stuart: Nádech, výdech - prodýchejte se ke štěstí ...
- Bližší informace
- Komentáře 0
- Související zboží4
- Sandeman Stuart: Nádech, výdech - prodýchejte se ke štěstí ...nová - máme 2 ks507 Kč/ ks507 Kč bez DPH
Prodýchejte se ke štěstí, zdraví a novému já
Tohle je knížka o dýchání. Je o tom, jak vám síla dechu může pomoci přetvořit svůj život, osvobodit se od minulosti a vytvořit nejlepší verzi sebe sama.
Dech je mocný a zároveň snadno dostupný nástroj, s jehož pomocí se můžete zbavit stresu, zmírnit bolest a zvládat emoce. Díky cvičením z této knihy se naučíte, jak s dýcháním pracovat tak, abyste znovu získali kontrolu nad svým tělem i myslí.
Na co se můžete těšit?
V knize najdete 40 praktických dechových cvičení. Budete si připadat jako v servisu, nejdříve zažijete diagnostiku a rychlou opravu nesprávných dechových návyků. Potom vás čeká hlubší práce, vstoupíte do světa emocí. A nakonec se naučíte, jak optimalizovat svůj dech a tím zvýšit svůj výkon v jakékoliv oblasti.
„Tuhle knihu vnímám jako nejdůležitější ze všech, co jsem pro MAITREU dělal. Možná úplně ze všech, co jsem kdy dělal. Skutečně má pro člověka transformační potenciál, je nenápadně moc chytře napsaná. Dech – něco tak zásadního, a tak málo pozornosti se mu věnuje v naší společnosti! Kdyby se ve školách víc dýchalo, již od rána, mohlo by být všechno jinak, i bez přeměny osnov. A na světě by nám všem bylo lépe.“
Robert Hýsek, redaktor
- Doporučujeme
- Doporučujeme
- Doporučujeme
