Beníčková Tereza: Psycholožky v županu

Vítáme vás všechny, kdo máte zájem o psychologii, užíváte si zajímavosti ze světa duševního zdraví a k tomu hledáte i praktické rady a cvičení, které by vám s péčí o duši pomohly. A kdo vás vlastně vítá? Jsme Karolína a Tereza, psycholožky v županu. Tento (možná trochu nezvyklý) název vznikl jako pojmenování našeho společného podcastu a měl by alespoň částečně vyjadřovat to, čím podcast je. Jsme dvě psycholožky a kamarádky, které baví sdílet poznatky a aktuality z psychologie v neformálním a přátelském duchu, avšak s pevným základem v odborné teorii a praxi. Naší prioritou je poskytovat informace založené na důkazech (tzv. evidence-based), což znamená, že se opíráme o vědecké studie odborné závěry. Pokud jste zároveň i našimi posluchači, možná vás potěší, že velká část kapitol je zcela unikátních a některé zase doplňují již publikované díly podcastu o nové informace.

Knihu píšeme z podobného důvodu, jako natáčíme náš podcast. Těší nás, že se psychické zdraví stává stále významnějším tématem v médiích, a to včetně těch sociálních, a chceme být alespoň malou součástí tohoto pozitivního trendu. Vnímáme jako důležité, aby se normalizovala péče o duševní zdraví a stala se neodmyslitelným prvkem nejenom běžného denního fungování a seberozvoje, ale aby pomáhala i v případě krize, při řešení duševních onemocnění a zvládání psychické nepohody...

(z úvodu knihy)