Zasílání na Slovensko: je možné do výdejních míst Zásilkovny (Packeta) za stejnou cenu jako v ČR. K dispozici je něco přes 3000 výdejních míst. Pro ceny v eurech přepněte prosím měnu v horním řádku vpravo. Přepočítací kurz na eura zahrnuje též slovenskou DPH.
- Úvod
- Nové knihy
- Benda Jan: Všímavost a Já - Od sebeléčení k sebepřesahování
Benda Jan: Všímavost a Já - Od sebeléčení k sebepřesahování
- Doporučujeme
- Bližší informace
- Komentáře 0
- Benda Jan: Všímavost a Já - Od sebeléčení k sebepřesahovánínová - máme 2 ks362 Kč/ ks362 Kč bez DPH
Představa, kterou máme sami o sobě, velmi výrazně působí na náš život. Tato představa je ovšem formována již v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními a nenaplněním našich základních vývojových potřeb. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy zraněného Já a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat prostřednictvím rozvíjení všímavosti a soucitu k sobě. Nabízí čtenářům postupy, jak odhalovat vlastní skrytá jádrová přesvědčení a jak ošetřovat ty nejbolavější niterné pocity - existenciální strach, stud a osamělost. Věnuje se i rozvíjení autentického Já a transcendentního Já a upozorňuje na nejčastější úskalí, s nimiž se můžeme setkat na duchovní cestě.
Kniha obsahuje 21 cvičení k rozvíjení všímavosti a soucitu k sobě. Všechny postupy, techniky i cvičení mohou být využity v rámci osobního rozvoje, ale též v jakékoli psychoterapii.
