Prunte Thomas: Jak mi dneska je?

Může být člověk skutečně sám? Je vůbec možný život bez sociálních orientačních bodů? Tyto otázky si často kladu, když mi pacienti vyprávějí, do jaké míry se straní života a jak osamocení či opuštění se cítí. Oči mi před mnoha lety otevřel jeden sociologický výzkum. Šlo v něm o kontakty lidí, kteří jsou zdánlivě zcela sami. Výsledek? Mají celou řadu sociálních styčných ploch!

Proto jsem si zvykl co nejpozorněji naslouchat, když si pacienti stěžují na svou sociální izolovanost, a klást jim doplňující otázky. Každý osamělý člověk totiž chodí na nákupy. Tam se setkává s jinými zákazníky a s prodavačkami, které už zná. Dochází na úřady, musí vyřizovat své záležitosti s různými referenty a na schodech se potkává se sousedy. V těchto kontextech není ve skutečnosti anonymní, druzí ho oslovují jménem.

Poslouchá hudbu a rozhlas, má své oblíbené umělce nebo moderátory. V televizi jsou pořady, jejichž mluvčí a obsah jsou mu důvěrně známé. Jsou knihy, autoři a románové postavy, s nimiž se identifikuje. Leckdo z osamělých má domácí zvířata nebo chodí vyvenčit sousedova psa, když je soused na dovolené. Zkrátka: nikdy nežijeme a nejsme skutečně docela sami, ale vždy ve vztahu k něčemu nebo někomu!

Udělat evidenci vztahů

Veden tímto poznáním jsem pro terapii modifikoval sociometrickou metodu zakladatele psychodramatu Jacoba Levyho Morena. Můžeme jí započít sezení a následně ji vyhodnotit.

Pacientovo sociální prostředí zachycuje grafický obrazec, který Moreno nazval "sociální atom". Mají se jím charakterizovat důležité vztahové osoby a emocionální vztahy k nim. Já jsem úhel pohledu poněkud rozšířil:

• Kdo nebo co pro vás něco znamená?
• Pro koho něco znamenáte vy?
• Jak blízcí nebo vzdálení jsou vám tito lidé, zvířata nebo věci?
• Co máte ráda, co odmítáte?
• Kde nebo co vás obírá o energii a deprimuje vás?
• Kdo nebo co vám dodává energii a povzbuzuje vás?

Proto pacientům, kteří v bolu osamělosti už nejsou s to vnímat nezkalené své okolí, navrhuji, aby si udělali inventuru přátelského okruhu.

Chtěl bych vám navrhnout, abyste si provedl inventuru svého sociálního prostředí. Prozkoumejte nosnost vlastní sociální sítě. Napište prosím doprostřed své jméno a kolem něj nakreslete kruhy. Do nich zapište veškeré kontakty, které pro vás mají nějaký význam. Mohou to být přátelé, známí, další osoby, klidně i zvířata. Do jednotlivých kruhů je vpisujte tak, aby to vyjádřilo, nakolik jsou vám blízcí nebo vzdálení..."

(str. 141)