Pacher Petr: Průvodce sebepoznáním aneb Skrze sebe poznám Tebe

Vina je silným pocitem provinění, kdy si člověk uvědomuje svoji zodpovědnost za chybu či situaci (ať už se jedná o domnělou či reálnou zodpovědnost), kterou způsobil. Člověk zažívající emoci viny má pocit, že porušil nějaký morální standard nebo určité pravidlo chování, které mohlo být jeho, případně bylo očekáváno okolním prostředím. S vinou se také často pojí výčitky svědomí, ve kterých člověk stále dokola uvažuje o dopadech svého provinění.

Vina je rakovina. Vina tě spoutá, mučí a zničí tě jako člověka. Je to černá zeď. Je to zloděj. Dave Grahl

Smrtící chapadla

Muž křečovitě svíral sluchátko telefonu. "Potřebuji sanitku. Jde o sebevraždu."

"Kdo je oběť?

Hlas se mu třásl a potlačované vzlyky zbarvily jeho hlas k nepoznání.

"Já."

Záblesky vzpomínek ho pronásledovaly jako hladoví psi. Bylo to jako zaseknutá páska. Znovu a znovu se mu vybavoval zvuk kvílejících pneumatik, ničivá síla nárazu, tříštící se sklo, křik a ten všudypřítomný pach krve, rez a sůl všude kolem. Kvůli jeho nepozornosti přišlo o život sem lidí... Ta jména se mu vypálila do duše a odmítala odejít. Zůstávala v temných zákoutích jeho mysli a s tíživou pravidelností se mu neustále připomínala. Sebetrýzeň, vina, přehrávání vzpomínek - to jsou nevyzpytatelné krvelačné bestie. Dokáží totiž otrávit tělo i mysl a zanechat nenapravitelné škody.

Muž se zadíval na dveře koupelny.

Je načase splatit dluh.

(film Sedm životů)

• Vzpomeňte si na situaci, ve které jste zažívali právě tuto emoci. Vypište si prosím, jak tato situace probíhala.
• Jak tato emoce ovlivnila vaše další chování?
• K čemu to vedlo (pokud jste nebyli sami, jak to ovlivnilo ostatní)?
• Jak tuto emoci co nejlépe zvládnout a dostat se z ní?

(str. 277)