Medlíková Olga: Umění motivace - ... pro pracovní i rodinný život

Chyby vztahové

Vznikají z nezkušenosti nebo nesprávného nastavení zvyklostí ve vztazích, většinou už v dětství - např. v rodině je na prvním místě dítě, pak teprve rodiče; matka přejímá i mužskou roli a otcovo angažování potlačuje, protože je z rozvedeného manželství, kde chyběl mužský vzor; prarodiče zasahují do výchovy vnoučete, aniž o to byli požádáni.

Vztahové chyby se řeší obtížně a trvá to. Základním předpokladem, aby se dobrá věc podařila, je, že chybující člověk musí chtít svůj přístup měnit.

Jaký motivační potenciál mají vztahové chyby?

Značný, zejména když nám o vztah hodně jde. Jestliže si uvědomujeme, že když problém zameteme pod koberec, jenom naroste, budeme mít silný důvod ho řešit.

Vyplatí se používat:

• Techniku já-výroku - jak se v situaci cítím ("Je mi smutno z toho, že jsi zapomněl na moje narozeniny.", "Štve mě, že jste slíbili, že vyskládáte myčku, a neudělali jste to...").
• Zpětnou vazbu s jasným pozitivním poselstvím ("Chci to mezi námi vyjasnit.", "Záleží mi na našem vztahu.", "Jsem zodpovědná za dobrý výsledek...").
• Odkaz na standard, normu, vyhlášku, když jde o pracovní záležitosti, nebo nepsanou, ale ctěnou dohodu, když se to týká rodiny či vztahu ("Máme pravidlo, že nováčci mají k dispozici mentora, a ten jim pomáhá.", "Domluvili jsme se, že když se někomu z nás něco nelíbí, nezačne tichá domácnost, ale vyříkáme si to.").

A nebát se požádat o pomoc profesionála, když je situace mimo naše možnosti.

(str. 102)