Hanson Rick: Buddhův mozek - Jak dosáhnout štěstí, lásky ...

Když se rozhodnete nastoupit cestu probuzení, začněte odkudkoliv. Pak - s plynoucím časem, vynaloženým úsilím a dovednostmi - se ctnost, dbalost a moudrost postupně posílí, a vy se budete cítit šťastnější a více milující. Některé tradice tento proces popisují jako odhalování skutečné povahy, která byla vždy přítomna, jiné ji označují za transformaci mysli a těla. Tato dvě hlediska cesty k probuzení se navzájem podporují.

Na jednu stranu je vaše skutečná povaha útočištěm i zdrojem pro někdy složitou práci psychologického růstu a spirituální praxe. Je pozoruhodné, že všichni lidé, kteří se dostali nejhlouběji do své mysli - mudrcové a svatí všech náboženských tradic - říkají v podstatě totéž: vaše základní přirozenost je čistá, uvědomělá, mírumilovná, blažená, milující a moudrá a je spojena tajuplnými cestami se základy reality, ať už To nazveme jakkoliv. I když vaše skutečná povaha může být momentálně skryta díky stresu a starostem, hněvu a nesplněným tužbám, nepřestává existovat. Poznání toho přináší velké uklidnění.

Na druhé straně je práce s myslí a tělem nemířená k povzbuzení rozvoje toho, co je prospěšné - a vykořenění toho, co prospěšné není - tím hlavním na každé cestě psychologického a duchovního vývoje. I když jde v praxi o "odstranění zatmění" - abychom si vypůjčili frázi z tibetského buddhismu - jejich vymýcení je progresivním procesem cvičení, očišťování a transformace. Paradoxně to, abychom se stali tím, čím už jsme, chce hodně času...

(str. 21)