Chodron Pema: Žít s lehkostí v nejistotě a změně

Bližší informace

Pema Chodron ve své knize nabízí praktický a srozumitelný návod k osobnímu růstu. Ukazuje, jak se můžete spřátelit s nevypočitatelností a nejistotou a přijmout je jako nástroje proměny svého života. Seznámí vás s třemi závazky - neškodit, prospívat druhým a přijímat svět takový, jaký je -, které vycházejí z tradičních buddhistických slibů, jež žák skládá pod dohledem učitele. Jde vlastně o tři způsoby, jak i sebeobtížnější situaci se vší její nestálostí, dynamičností a náročností přijmout jako cestu k probuzení.

"Žít s lehkostí můžete tehdy, když se uvolníte ze svých životních traumat a pocítíte více lásky k sobě i druhým. Když si uvědomíte, že lidé jsou ve své podstatě dobří, že je možné zbavit se strachu a po každém pádu vždy vstát a pokračovat dál o něco silnější a moudřejší."Jistá tradiční forma meditace je založena na bedlivém sledování rodících se myšlenek a jejich přesném nálepkování - toto je nevlídná myšlenka, tamta je zábavná, tahle je vášnivá, ta zase vzteklá, atd. Takové nálepkování ale zahrnuje hodnocení, a Chogyam Trungpa proto učit, že veškeré nálepky, které myšlenky charakterizují jako čisté a nečisté, máme odložit a že každé myšlence, která nás napadne, máme přidělit prostou cedulku "myšlení" - ono také o nic jiného ani nejde.

Šantidéva nás s nadšením vyzývá, abychom zůstávali přítomni i ve chvílích krajního vnitřního nepokoje. "Neexistuje nic, co by nepřinášelo světlo, pokud tomu uvykneme a poznáme to," nabádá. "Snášením drobných strastí se cvičím ve snášení velkých protivenství."

Jak se vlastně máme cvičit, abychom zůstávali přítomní nejen za "drobných strastí" - pomíjivých trampot života - ale i za "velkých protivenství"? Tibetský buddhistický mistr Dzongsar Jamyang Khyentse takové každodenní nesnáze nazýval "buržoazním utrpením". Stačí, když se takovým všedním nepříjemnostem - v naší oblíbené restauraci mají zrovna zavřeno, uvázli jsme v dopravní zácpě, nastalo špatné počasí, dostali jsme strašný hlad - plně otevřeme, pěstujeme tím v sobě schopnost zůstat přítomni tváří v tvář i větším výzvám. Meditační praxe nám nabízí způsob, jak pracovat s myšlenkami a emocemi, s obavami a pochybnostmi, které se nám v mysli vynořují znovu a znovu, vyvolávány složitými vnějšími okolnostmi. Podporováni dechem se učíme, jak zůstávat přítomni s veškerou svou zkušeností, včetně velkých protivenství, jak své myšlenky označovat nálepkou, nechat je jít a vracet se do přítomné chvíle a situace...

(str. 70)

Zboží zařazeno v kategoriích