Pavlun Adéla: Undo endo

Autorka v knize představuje vlastní příběh léčení. Zastává názor, že převzetí zodpovědnosti za vlastní zdraví a vypořádání se s příčinami, které k nemocem vedou, může vyléčit drtivou většinu chorob. Léčení endometriózy Adélu přivedlo k přírodním medicínám, které mají moc zprostředkovat a prohloubit propojení duše a těla, hojit dávná zranění a detoxikovat.

Za medicínami kambo a ayahuasca se vydala i do amazonského pralesa, odkud pocházejí. Následně objevila schopnost těla uvolnit se, zbavovat se napětí a traumat extatickým třesem. Dnes předává metodu TRE - Trauma and stress release exercise, která mechanismu samovolného uvolnění používá...

Ukázka:

... Sny jsou skvělou příležitostí pro terapii, neboť každý sen nabízí možnost léčení. Máme možnost zahojit rány a emocionální strasti, které jinak nejsme schopni překonat. Můžeme taky odstranit energetické bloky, které mohou bránit cirkulaci energie, a to třeba tak, že budeme snít o pohybu, který nedokážeme udělat. Ve snu totiž můžeme vyvolat situace nebo pohyby, které vedou k aktivaci svalů v rámci snu. Samozřejmě tyto praktiky jsou nejlépe dosažitelné poté, co se naučíme prozřít ve snu. S luciditou ve snech napomáhá celá řada bylin jako wayusa či nádherně kvetoucí bobinsana. Čím však začít, je trénování bdělosti ve dne, a to nejlépe meditací.

Sny lze také využívat pro duchovní praxi, třeba jako kmen Toltéků, který snění používal k dosažení vyššího vědomí. Tibetští buddhisté zase snovou jógu a jógu spánku praktikují pro celkové posílení vědomí, ale i jako nástroj pro dosažení osvobození. Podle buddhistů se sen, který žijeme přes den, v podstatě neliší od toho, který sníme v noci. V poblouznění smyslových vjemů a opičí myslí, která skáče z myšlenky na myšlenku, si to ale přes den nejsme schopni umvědomit. Sny nám mohou napovědět, zda duchovní praxe směřuje správným směrem, zda jsme dosáhli progresu nebo čemu věnovat pozornost. Sny mě od mala fascinují, baví mě jejich hravost a jinotaj.

Ale zpátky do teepee. Těžko říct, co si ze snu o miminku odnést. Začala se mi však vracet do mysli otázka mateřství. To téma konec konců řeší snad všichni, kdo mají od přírody danou možnost rodit. A pořád se vkrádá do mysli odjinud. S listím ve spacáku se mi nespalo vůbec příjemně. Byla mi zima a bolela mě hlava tak moc, že jsem si dokonce vzala po dlouhé době lék proti bolesti...

(str. 83)