Zasílání na Slovensko: je možné do výdejních míst Zásilkovny (Packeta) za stejnou cenu jako v ČR. K dispozici je něco přes 3000 výdejních míst. Pro ceny v eurech přepněte prosím měnu v horním řádku vpravo. Přepočítací kurz na eura zahrnuje též slovenskou DPH.
- Úvod
- Nové knihy
- Maehle Gregor: Jógová meditace
Maehle Gregor: Jógová meditace
- Bližší informace
- Komentáře 0
- Maehle Gregor: Jógová meditacenová - máme 1 ks326 Kč/ ks326 Kč bez DPH
Tato kniha je ze všech mých knih zatím nejdůležitější. Krok po kroku v ní nejen detailně popíši ústřední meditační techniku jógy, ale také ji zasadím do kontextu všech ostatních jógových technik a vysvětlím, jak všechny přispívají k dosažení duchovního osvobození.
Ásana, pránájáma a meditace tvoří tři hlavní kategorie jógové techniky. Nemají se praktikovat odděleně, ale kombinovaně a provázaně. Při samostatném provádění se jejich účinek omezuje pouze na oblast, jíž se zabývají, například účinek ásany by se omezoval jen na tělo. Aby došlo k jejich propojení, musí se meditace praktikovat v ásaně a současně přitom musí docházet k vědomému prodlužování (zpomalování) a zadržování dechu. To znamená, že k praktikování jógové meditace nestačí pasivně pozorovat dech. Struktura meditace musí obsahovat mechanismy, jež vyžadují zpomalování dechu. Tato kniha vysvětluje jógovou meditaci tak, že zahrnuje stejné prvky a principy jako praxe jógových pozic a jógové dýchání. V kombinaci s nimi dosahuje mocných výsledků...
(z úvodu autora)
