Zasílání na Slovensko: je možné do výdejních míst Zásilkovny (Packeta) za stejnou cenu jako v ČR. K dispozici je něco přes 3000 výdejních míst. Pro ceny v eurech přepněte prosím měnu v horním řádku vpravo. Přepočítací kurz na eura zahrnuje též slovenskou DPH.
- Úvod
- Nové knihy
- Wangyal Tenzin R.: Probouzení posvátného těla
Wangyal Tenzin R.: Probouzení posvátného těla
- Doporučujeme
- Bližší informace
- Komentáře 0
- Wangyal Tenzin R.: Probouzení posvátného tělanení nová ani antikvární149 Kč/ ks149 Kč bez DPH
Kromě těchto pěti vnějších cvičení existuje pět vnitřních cvičení ca lung. Vnitřní ca lung by měl přivést dech a zaměření pozornosti do určité čakry, soustředění se na konkrétní umístění čakry a pak zadržení dechu a vydechnutí. V některých případech se používá některý z podpůrných pohybů nebo držení. V každém cvičení můžete použít nové nadechnutí nebo ho vykonat s jediným nadechnutím. Doporučuje se provádět každé cvičení třikrát a pak zůstat v otevřeném uvědomění s pozorností upřenou na čarku, dokud prožitek zůstává čerstvý a nevynucovaný. Pak přesuňte pozornost na umístění další čakry a začněte cvičit.
(str. 96)
