Sam Maria Martina: Duševní cvičení vůle

Tělo jako smyslový orgán - Myšlení pozpátku a další cvičení vůle

Vedle zpětného pohledu na den a na život uvádí Rudolf Steiner příležitostně i další cvičení ke kultivaci vůle. Opakovaně doporučuje cvičení spočívající v myšlení pozpátku. Člověk má "rozmotávat" drama od pátého jednání k prvnímu báseň prociťovat verš po verši pozpátku nebo si představovat a pociťovat melodii "nikoli ve sledu, v němž je hrána, nýbrž tóny v obráceném příběhu", "slyšet ji v jistém ohledu duchovně-duševně". Věci, které člověk zná, si má procházet obráceně: "Řekněme například, že se do školy musíme naučit sled dobových událostí, bitev nebo panovníků s příslušnými letopočty. Mimořádně prospěšné je nejen to, že nás je naučí nebo že se je sami naučíme v řádném pořadí, ale také osvojíme-li si danou věc v obráceném pořadí, přičemž si vše představujeme odzadu dopředu... Promýšlet si odzadu dopředu celá dramata či přečtená vyprávění apod., to jsou věci nanejvýš důležité pro konsolidaci éterného těla". Upozorňuje zde, že když člověk promýšlí časový průběh smyslového světa protichůdně a v jistím ohledu ho ruší, "pomocí obráceného představování ... dá vedle lecčehos jiného svým duchovním silám pozvolna schopnost" vstoupit do duchovního světa.

Vedle toho však často poukazuje i na jiná cvičení k posílení vůle, jimiž člověk může "aktivním způsobem cvičit sebevýchovu" a oddělovat vůli "od toho, co jí je vnuceno pouhou tělesností": Člověk "může v jistém ohledu vzít sebevýchovu do rukou tak, že se rozhodne zbavit se určitého návyku...

(str. 51)