Klímová Jarmila: Proč (a jak) psychosomatika funguje?

Absolutní zdraví neexistuje. Minimálně ne v tom úhlu chápání, kdy zdraví je stav. Vše, co je živé, je pod taktovkou času v neustálém vývoji, změně, v procesu růstu či degenerace a stárnutí. V každém okamžiku žití se tělo vyrovnává s vlivy okolního prostředí, probíhá neustálá obnova a přeměna organizmu. Pod pojmem zdraví je většinou myšleno to, že člověk o svém těle víceméně nemusí přemýšlet, tělo ho nikterak neomezuje a ani navenek nevykazuje žádné abnormální znaky. To, co žijeme, je nějak v souladu s tím, jak tělo funguje. Bez naší citlivosti a pozornosti k řeči těla to však nebude fungovat donekonečna. O svou zdravou rovnováhu se musíme starat.

Pro udržení optimální kondice je třeba posilovat ty systémy, které za ostatními v celkovém pojetí rovnováhy nějak zaostávají, i když to na první pohled nemusí být nijak nápadné. Jakmile dlouhodobou nerovnoměrnou zátěží překročíme hranice vyváženosti a harmonie, onemocníme. Působením negativních vlivů se z těla harmonie a rovnováha vytrácí. Pokud negativní stav trvá déle, dostane se tělo do stádia trvalé disharmonie a tedy do koloběhu na sebe navazujících nemocí. V pojetí klasické medicíny mohou tyto nemoci být různého původu...

(str. 30)