Hawken John: Tantrická cesta k transformaci

Někdy slouží emoční odpověď jako obrana proti odhalení hlubších pocitů. Je to velké zevšeobecnění, ale ženy typicky skrývají zlost do pláče, zatímco muži skrývají svůj žal a smutek za vztek. Reich tyto defenzivní emoce nazval sekundárními, zatímco ty, které leží pod nimi, primárními.

Sekundární a primární emoce mají velmi odlišnou kvalitu a je snadné je od sebe oddělit - rozhodně tedy zvenčí ano! Sekundární emoce jsou reakcí na situaci z minulosti, na nějakou starou vzpomínku, která je projikována (tj. promítána) do přítomnosti. V tantře se jim často říká "démoni" a myslí se tím defenzivní chování, které nám neslouží ke štěstí. Vždy nás vede k odpojení, k odstupu, od ostatních i od sebe sama. Oproti tomu primární pocity nás vedou ke spojení, odhalují naše nitro a probouzejí v nás empatii a emoční vřelost.

Sekundární pocity, nebo chcete-li démoni, mohou přetrvávat hodně dlouho. Můžeme se zlobit, cítit se dotčeně či někoho obviňovat celé dny, týdny i roky. Primární pocity jsou krátké, vztek běžně trvá pár vteřin, smutek nebo strach několik minut a jsou pryč, uvolní se. Nechávají za sebou jen menší energetický náboj, kdežto sekundární pocity zůstávají v těle v podobě velkého energetického náboje, přichystaného na příště. Primární pocity se po uvolnění rychle transformují do vděčnosti, potěšení nebo lásky. Sekundární pocity zůstávají nezměněny, připraveny se opakovat znovu a znovu, do nekonečna.

(str. 51)