Davidová Ester: Já. Žena. Deník pro každou ženu

Bližší informace

Tento deník se každé ženě stane jejím každodenním průvodcem a vlastním tvůrčím projektem.Je to pokladnice, která bude odrazem jejího nitra.Je naplněn láskyplným vedením na celých dvanáct měsíců.Není to klasický diář a je pouze na ní, kdy se mu začne věnovat.V pěti kapitolách ženu krok za krokem povedu, jak sama sebe vést a jak se sama sobě může stát průvodkyní a terapeutkou. Jakmile se žena po jeho naplnění ohlédne zpět a zrekapituluje si svůj dvanáctiměsíční sebepoznávací proces, zjistí, jak velký kus cesty ušla.  Jeho prostřednictvím si bude svou ženskou podstatu nejen léčit, ale i intenzivněji uvědomovat a prohlubovat. Může se jím nechat unášet, s důvěrou ho naplňovat svými slovy, svěřit mu svá nejtajnější přání a také si do něj dělat poznámky a s radostí i malovat.

V deníku na každou ženu čeká milé překvapení.

"K vydání tohoto deníku mě přivedla vlastní zkušenost. Několik let jsem si vedla osobní záznamy formou deníků, které mi pomohly lépe poznávat samu sebe, své ženství a cyklické i lunární fáze.Zapisovala jsem si do nich své myšlenky, prožitky, pocity, nálady, nápady, vize, tělesné projevy.Pomáhaly mi překonávat těžké chvíle, zejména v dobách, kdy jsem prožívala vnitřní neklid, trpěla jsem úzkostmi, depresemi a hledala samu sebe. Díky nim jsem pochopila, že žena je tvůrčí bytost a aby mohla být šťastná a naplněná, je pro ni důležitá tvorba.Kdykoliv jsem se pak ohlédla ve svých zápiscích zpět, těšilo mě, jak velký kus cesty jsem ušla. Má sebedůvěra a sebe-hodnota začaly růst."MUSÍM

Neustále máte pocit, že něco musíte. Musíte chodit do školky, do školy, udělat maturitu, chodit na vysokou, vdát se, pracovat, mít děti... Musíte se starat o domácnosti, vydělávat, musíte vychovat dobře děti. Musíte uklidit, nakoupit, vynést koš... Musíte zhubnout, lépe vypadat, musíte být milá, musíte se snažit...

Celý Váš život je naplněn tímto silným programem.

Uvědomujete si, že na sebe příliš nakládáte? Vaše tělo se bouří? Bolí Vás záda, klouby, krční páteř, míváte migrény? Míváte úzkosti, vnitřní neklid či deprese? Špatně spíte? MUSÍM, toho může být důsledkem.

Zamyslete se nad tím, kdy v minulosti na Vás tento program začal mít vliv. Možná jste často slýchávala své rodiče, co všechno oni musí, i to, že musíte Vy.

A co kdybyste začala tím, že budete slovo MUSÍM pomalu ve svém slovníku zaměňovat za slova DOVOLUJI Si, CHCI A MOHU?

Co kdybyste si MUSÍM dovolila ze svého slovníku vynechávat?

Dovolila si NEMUSET?

Dovolila si neuvařit teplou večeři a místo toho objednala pizzu?

Dovolila si místo úklidu vzít si pěknou knihu, lehnout si a číst si?

Dovolila si říct šéfovi, že Vám není dobře?

Dovolila si odříct dnešní návštěvu, protože s Vám nechce?

Dovolila si být sama sebou?

Věřte, že Vám nic neuteče. Právě naopak. Načerpáte energii a bude se Vám daleko snadněji pokračovat v tom, co jste chtěla udělat. Nebo naopak zjistíte, že to nakonec vůbec dělat nemusíte, jelikož samo vyplyne jiné řešení a jiná cesta.

Uvidíte, že když na sebe nebudete tlačit, půjde Vám vše snadněji a lehčeji. Vaše nitro totiž nebude mít pocit, že musí, nebudete pod tlakem a o to lépe se Vám bude žít.

Dovolte si nemuset.

(str. 51)

Zboží zařazeno v kategoriích