Zasílání na Slovensko: je možné do výdejních míst Zásilkovny (Packeta) za stejnou cenu jako v ČR. K dispozici je něco přes 3000 výdejních míst. Pro ceny v eurech přepněte prosím měnu v horním řádku vpravo. Přepočítací kurz na eura zahrnuje též slovenskou DPH.
- Úvod
- Nové knihy
- Georgiová Ursula: Teď a tady - 45 meditačních cvičení
Georgiová Ursula: Teď a tady - 45 meditačních cvičení
- Doporučujeme
- Bližší informace
- Komentáře 0
- Georgiová Ursula: Teď a tady - 45 meditačních cvičenínení nová ani antikvární185 Kč/ ks185 Kč bez DPH
Cíl cvičení: Cvičení nás naučí soustředit pozornost na náš vnitřní střed a ukáže nám, jak v něm setrvat. K tomuto účelu nám poslouží představa spirály a její symbolika, díky níž se nám podaří proniknout do svého středu a vnořit se do toho, co je skutečně podstatné. Pochopíme její podstatu a "Bytí".
Afirmace: Energii soustřeďuji ve svém středu.
Provedení: Posadíme se pohodlně na židli a necháme volně proudit energii. Vědomě se nadechneme a vydechneme a spojíme se s energií Země. Soustředíme energii ve svém slunci a do svého ukotvení a slunce napíšeme své jméno a dnešní datum.
Navážeme spojení s energií svého Bytí a srdečně je pozdravíme. Pozornost nyní zaměříme na čelní čakru a otevřeme ji. Vně své aury si představíme prázdné promítací plátno nebo obrazovku, ze kterého v naší představě vystupuje obraz překrásné kopcovité krajiny. Tuto krajinu si pečlivě prohlédneme. Vidíme nějaká zvířata či rostliny? Jsou tu lidé?
Představíme si, že krajinou se vine cesta, po které kráčíme. Cesta nás zavede na kopec či horu, kde chvíli setrváme a rozhlédneme se kolem sebe. Náš pohled nyní směřuje dolu do údolí...
(str. 107)
